Le tapis de course est actuellement l’appareil de fitness le plus populaire au monde. Ce dernier possède les mêmes bienfaits que la course à pied – endurance, perte de poids, bien-être, etc. – sans ses inconvénients. Autrement dit, vous évitez les traumatismes au niveau des articulations et de la zone dorsale. Que demandez de mieux ?
Dans cet article, nous avons décidé de tester pour vous, le tapis de course pliable NordicTrack T14.0. Ce modèle adapté à tous les profils se montre digne des salles de sport. On ne vous en dit pas plus, découvrez la suite en lisant notre avis COMPLET !
- Vitesse de course élevée (22km/h)
- Tapis roulant pliable – gain de place
- Compatible avec iFit – séances Google Street View
- Ceinture thoracique incluse – précision +
- Grande variété de programmes – booste la motivation
- Technologie ComfortShox – protège les articulations
- Appareil onéreux
- Marque : NordicTrack
- Modèle : T14
- Type : tapis de course pliable
- Profil utilisateur : débutant à confirmé
- Moteur : 3 CV
- Vitesse maximale : 22 km/h
- Niveau d’inclinaison : 12 %
- Entraînements : 22 programmes pré-enregistrés
- Dimensions du tapis de course : 202 (L) x 91 (l) x 165 (H) cm
- Dimensions plié : 109 (L) x 91 (l) x 181 (H) cm
- Surface de course : 152 (L) x 51 (l) cm
- Poids du tapis : 91 kg
Sommaire
Vue d’ensemble sur le tapis roulant NordicTrack T14.0
NordicTrack appartient au grand géant du Home Fitness : ICON Health & Fitness. On apprécie cette marque pour ses avancées technologiques remarquables et son savoir-faire d’exception. Son tapis de course pliable T14.0 le démontre bien ! En effet, ce modèle adapté à tous les profils utilisateurs (débutants et confirmés) possède de nombreux atouts au compteur.
Son moteur 3 CV permet d’atteindre les 22 km/h. De la course d’endurance aux séances de fractionné, vous aurez la possibilité de varier vos exercices d’entraînement. D’autant plus que le NordicTrack T14.0 permet aussi une inclinaison allant jusqu’à 12 %. Sa surface de course XXL et son système d’amortissement ComfortShox vous offriront des séances agréables et bonnes pour votre santé.
Équipé de nombreux accessoires de confort, vous apprécierez de courir en musique grâce à ses haut-parleurs acoustiques 3.0. On note également la présence de porte-gourde et d’un support pour tablette. Dernier point, et non des moindres, sa structure est pliable et ses roulettes intégrées afin de permettre un transport simplifié et un gain d’espace préservé.
Technologies et surface de course
L’ergomètre NordicTrack T14.0 possède une large surface de course mesurant 51 (l) x 152 (L) cm. Ces dimensions XXL vous permettront d’être plus confortable sur vos mouvements et leurs amplitudes. Grâce à des matériaux de grande qualité, la marque NordicTrack a développé la technologie ComfortShox afin de réduire d’environ 15 % les chocs dûs au sol. Un indispensable pour la protection de votre santé.
Passons aux aspects mécaniques. Le T14.0 de NordicTrack est équipé d’un moteur de 3 CV. Sa puissance va permettre une vitesse maximale de 22 km/h et une inclinaison allant jusqu’à 12 %. Ainsi, vous pourrez aisément varier le type de programme, entre endurance, séance de fractionné et sprint. L’inclinaison vous aidera à vous entraîner sur différents dénivelés pour tonifier vos jambes notamment. Également, cette vitesse élevée est idéale pour permettre à n’importe quelle catégorie de coureur de pouvoir s’entraîner sans se sentir gênée par le manque de vitesse et de possibilités. Un format parfait pour les familles !
Comme on le sait, vous êtes nombreux à vouloir à réaliser un marathon, c’est pourquoi, nous avons rédigé un article « spécial marathon » qui vous permettra d’adopter la meilleure des préparations physiques afin de réaliser vos objectifs et d’y arriver sereinement le jour J.
Console du tapis de fitness T14.0 de NordicTrack
L’écran tactile HD 7″ du tapis de course NordicTrack T14.0 permet l’affichage de vos données sportives durant la séance. Comme la majorité des appareils de fitness, vous avez un suivi des informations les plus basiques, notamment :
- Le temps écoulé
- La distance parcourue
- Le nombre de km/h
- Le pourcentage d’inclinaison
- Le nombre de calories brûlées
- La fréquence cardiaque
Tous ces indicateurs vont vous donner un aperçu sur vos capacités sportives. Ils vous permettront également de les améliorer afin de remplir – à termes – vos objectifs fixés. Outre tous ces indicateurs, vous retrouverez sur le tapis de course NordicTrack T14.0, pas moins de 22 programmes pré-enregistrés. Vous aurez des exercices accès sur des séances de fractionné, d’inclinaison, de vitesse, mais aussi pour brûler des graisses.
En outre, la machine de fitness NordicTrack T14.0 est compatible avec iFit pour vous permettre de réaliser des séances directement sur Google Street View. Autrement dit, vous serez libre de sélectionner un lieu partout dans le monde où vous pourrez vous entraîner en rentrant chez vous. C’est aussi le moyen de vous mettre en compétition avec d’autres coureurs pour booster votre motivation. Un programme très intéressant pour du sport en indoor !
On note également la présence de capteurs de fréquence manuels CardioGrip. Connaître sa fréquence cardiaque est un indicateur important pour évaluer son niveau sportif. Il existe ce que l’on appelle la fréquence cardiaque maximale, elle vous permet de jauger vos efforts. Si votre fréquence cardiaque est située en dessous, votre allure est alors jugée comme lente pour vos capacités. Au-dessus, elle sera trop élevée, voire dangereuse. En effet, si vous dépassez votre FC maximale, votre cœur ne sera alors plus en capacité d’oxygéner correctement vos muscles. Plus précise encore, le tapis NordicTrack T14.0 comprend aussi une ceinture thoracique PolarTM T34.
Confort
L’ergomètre NordicTrack T14.0 possède plusieurs accessoires de confort pour rendre vos séances agréables et fluides. On retrouve un système acoustique 3.0 avec des haut-parleurs intégrés. Couplé avec votre tablette/smartphone, vous serez libre d’écouter de la musique, regarder des vidéos ou un bon film durant votre session d’entraînement. Si vous cherchez de la motivation, vous pouvez également suivre un coach en ligne (iFit).
Étant donné que sa structure est pliable, vous pouvez librement et aisément ranger votre tapis de course à chaque fin de séance grâce au système Easy Lift Assist, et aux roulettes de transport. On note également la présence d’un ventilateur intégré pour les séances intensives, et 2 porte-gourdes de part et d’autre du tapis roulant T14.0. Comme sur chaque modèle, vous retrouverez un système d’arrêt d’urgence qui stoppera la machine en cas de problème.
Verdict du test – Notre avis sur le tapis de course pliable NordicTrack T14.0
Le tapis de course NordicTrack T14.0 est un excellent modèle pour tous les profils de coureurs (débutant à confirmé). Son moteur de 3 CV permet d’atteindre une vitesse maximale de 22 km/h avec un pourcentage d’inclinaison de 12 %. Ses performances de haute qualité vous permettront de varier le type d’exercice : endurance, sprint ou séance de fractionné. Également, vous pouvez compter sur ses 22 programmes d’entraînement pré-enregistrés et sa compatibilité avec l’application de coaching iFit.
Sa structure pliable est un atout non-négligeable pour tous. Ses roues de transport permettent un rangement sans difficulté. En outre, on apprécie tous ses accessoires de confort : les 2 porte-gourdes, les haut-parleurs acoustiques 3.0, le ventilateur intégré, et le support pour la tablette. Comme vous l’aurez compris, nous vous recommandons sans hésiter le tapis de course NordicTrack T14.0.
Néanmoins, si vous envisagez la course comme un moyen de vous remettre en forme, et non pour atteindre des records, nous vous conseillons deux modèles de qualité similaire : le ProForm Performance 410i ou encore le Sportstech F10.