Avis sur la machine à ramer Hammer Cobra XTR

Machine à Ramer Cobra Xtr De Hammer

Les machines de fitness classiques, comme les vélos d’appartement, ne font travailler que quelques-uns de vos muscles. En revanche, les rameurs sont des machines qui vous permettent d’entraîner presque la totalité des muscles de votre corps (y compris ceux du dos). En un seul mouvement, tous vos muscles sont sollicités. De plus, la machine fera … Lire la suite

Le rameur ProForm Wave 500 : Test complet

Rameur Proform Wave 500

Les rameurs font partie des appareils de fitness les plus efficaces et les plus performants. Outre leurs effets bénéfiques sur la santé, les rameurs permettent un entraînement complet du corps. En effet, ils vous permettront de faire travailler plus de 75 % de vos muscles. Ainsi, vos épaules, vos abdos, vos cuisses, et même votre cœur … Lire la suite

Rameur ou vélo d’appartement : lequel choisir pour perdre du poids ?

Rameur Ou Velo d'Appartement

Qu’il s’agisse du rameur ou du vélo d’appartement, chacun de ces appareils de fitness a ses avantages et votre choix dépendra des besoins et des objectifs fixés. Avant de se lancer dans l’achat de telles machines, il est toutefois intéressant d’en connaitre les points forts et les principes d’utilisation. Alors que choisir : rameur ou … Lire la suite

Avis et Test complet du rameur V-Fit AR1 Artemis 2 Air

Rameur V Fit Ar1 Artemis 2 Air

Faire du sport chez soi à l’aide d’un appareil de fitness est une pratique qui connaît de plus en plus de popularité. Parmi ces appareils, les rameurs ont la côte ! En effet, ces machines permettent non seulement d’affiner sa silhouette, mais aussi de booster son système cardiovasculaire et d’améliorer sa qualité de vie. Le … Lire la suite

Test complet du rameur Proform R350

Rameur Proform R350

Vous êtes à la recherche d’un appareil de fitness capable de faire travailler une grande partie de votre corps simultanément ? Le rameur Proform R350 est sans aucun doute l’appareil qu’il vous faut ! Grâce à lui, vous ferez travailler jusqu’à 80 % de vos muscles en même temps : cuisses, abdominaux, bras, épaules, dos, … Lire la suite

Le rameur est-il bon pour le dos ?

le rameur pour le dos

Vous avez un problème au dos et vous vous demandez si le rameur est bon pour les douleurs dorsales ? Le rameur est l’un des appareils de fitness les plus complets, car il permet de bénéficier de différents bienfaits dont le fait travailler un très grand nombre de groupes musculaires et aide à brûler les … Lire la suite

Quels sont les bienfaits du rameur ?

Les avantages du rameur

Pour affiner votre silhouette et vous muscler le corps, vous pouvez vous lancer dans la pratique du rameur. Appareil de fitness complet, le rameur fait travailler presque tous les muscles et permet de brûler des calories efficacement. Ce sport est également bénéfique à la santé. Les bienfaits du rameur sont donc nombreux et pour rester … Lire la suite