Dans cette catégorie vous retrouverez notre sélection de tapis de course et de tapis roulant de marche.
Un sportif qui utilise un tapis de course doit prendre un certain nombre d’éléments en compte lors de son achat de chaussures de running. Marcher ou courir sur un tapis engendre moins d’impacts sur les articulations que de pratiquer l’une de ces activités sportives à l’extérieur. En effet, un tapis de marche ou un tapis … Lire la suite
Le tapis de course est l’appareil de fitness parfait pour réaliser des exercices de cardio-training. Celui-ci est très populaire et se retrouve dans toutes les salles de sport ainsi que chez de nombreux particuliers. Selon son niveau, un sportif peut marcher ou courir sur un tapis de course dans l’objectif de s’affiner, de perdre de … Lire la suite
Le HIIT, High Intensity Interval Training, ou entraînement par intervalles de haute intensité en français, est une méthode d’entraînement de plus en plus populaire dans le milieu du fitness. Il s’agit d’une séance d’entraînement courte et très efficace. Il existe différents programmes de HIIT avec un tapis de course tels que le HIIT tabata. Un … Lire la suite
Le meilleur sport pour perdre du ventre est la course à pied. Un individu maitrise ses mouvements en courant sur un tapis. Il va avancer la jambe et bouger les bras lui-même. La totalité du corps est en mouvement. Cela va favoriser les dépenses énergétiques. Il s’agit d’une machine de fitness idéale pour perdre des … Lire la suite
Le tapis de course permet à un sportif débutant ou confirmé de courir à son propre rythme. Il va garder les mêmes sensations que lorsqu’il effectue une séance de course à pied à l’extérieur. Cet appareil de fitness a de nombreux bienfaits et il permet de pratiquer une activité sportive à domicile peu importe le … Lire la suite
Pratiquer régulièrement une activité sportive est bénéfique pour la santé. Celle-ci peut s’effectuer sous diverses formes telles que la marche rapide ou encore la course à pied. Ce type de sport a un impact positif sur le fonctionnement du système cardio-pulmonaire et améliore diverses parties musculaires. De nos jours, avec les progrès de la science, … Lire la suite
De nombreux sportifs et amateurs de fitness courent régulièrement sur un tapis de course pour leur entraînement. Pour certains d’entre eux, il s’agit de l’unique moyen de continuer à s’entrainer quand les conditions climatiques ne sont pas favorables (froid, canicule, pluie). Toutefois, pour d’autres, il s’agit d’un complément à leurs séances d’entraînements extérieurs. Beaucoup de … Lire la suite
Beaucoup de personnes veulent affiner leur silhouette et perdre quelques kilos. Entre faire un régime minceur, boire des jus détox ou encore tenter d’autres astuces pour perdre du poids, il n’est pas évident de faire le bon choix. L’un des meilleurs moyens pour garder la forme est de pratiquer une activité physique régulière. Pour cela, … Lire la suite
Afin de garder la forme, accroitre ses performances ou encore débuter une activité physique, il peut être intéressant de s’entraîner sur une machine de fitness. Que cela soit dans une salle de sport ou dans son salon, un individu a la possibilité de réaliser des séances de sport sur un tapis de course ou un … Lire la suite
Le tapis de course est une machine de fitness qui permet de réaliser une séance d’entraînement cardio des plus complètes. Afin de perdre de la masse graisseuse, d’améliorer son souffle ou encore pour faire du renforcement musculaire, et cela sans stress pour les articulations, cet appareil est parfait. Les bienfaits du tapis de course sur … Lire la suite