Avis sur le vélo elliptique pliable ProForm Smart Strider 495 CSE (Testé et Recommandé)

Les vélos elliptiques sont des cardio-trainers qui s’adressent à tous les amoureux de sport. Ces vélos reproduisent le parcours d’une ellipse. En effet, ils permettent à leurs utilisateurs de faire des mouvements naturels, similaires à ceux de la course en gardant les pieds collés aux pédales. Aussi, ces machines ne sont pas agressives pour les articulations, et ne constituent aucun danger pour les genoux. Par ailleurs, les vélos elliptiques permettent de travailler et de tonifier les muscles du bas et du haut du corps de façon coordonnée. Ils vous aideront également à perdre du poids, à développer la tonicité de vos muscles ou encore à améliorer votre endurance. Ses bienfaits sont nombreux.

Dans ce sens, le cardio-trainer Smart Strider 495 CSE de la marque américaine ProForm occupe une place de qualité parmi les nombreux modèles elliptiques disponibles sur le marché. Il se distingue principalement par ses indéniables qualités et ses fonctionnalités multiples. C’est une machine de premier choix, et à son prix, vous ne trouverez certainement pas mieux !

Nous allons décortiquer chacune des caractéristiques du vélo elliptique Smart Strider 495 CSE de la marque ProForm, et découvrir pourquoi il représente un très bon deal que vous ne devriez surtout pas rater.

AVANTAGES
  • Excellente qualité
  • Design attractif et futuriste
  • Console de sport intelligente et intuitive
  • Vélo silencieux – freinage magnétique motorisé
  • Roues de déplacement – appareil facile à transporter
  • Machine pliable verticalement – non-encombrante
  • Appareil polyvalent – deux types de guidons
  • Montage très facile – l’appareil est assemblé au préalable
  • Accessoires de confort – porte-gourde, porte-téléphone, porte-tablette…
INCONVENIENTS
  • Nécessite d’être branché à une prise de secteur
  • Cordon d’alimentation un peu court – 2 mètres seulement
  • Abonnement à l’application de coaching « iFit » payant (disponible en option)

 

CARACTERISTIQUES PRINCIPALES
  • Modèle : Smart Strider 495 CSE
  • Marque : ProForm
  • Type : vélo elliptique pliable
  • Couleurs : noir et gris
  • Roue d’inertie : 8 kg
  • Niveaux de résistance : 18 niveaux
  • Système de freinage : Magnétique motorisé
  • Nombre de programmes : 18 programmes pré-enregistrés
  • Poids de l’appareil : 69 kg
  • Dimensions du vélo allongé : 203 (L) x 81 (l) x 165 (H) cm
  • Dimensions du vélo plié : 81 (L) x 74 (l) x 192 (H) cm
  • Poids du colis : 82 kg
  • Dimensions du colis : 197 (L) x 76 (l) x 46 (H) cm
  • Poids de l’utilisateur maximal : 125 kg

 

Vue d’ensemble du cardio-trainer Smart Strider 495 CSE de ProForm

Vélo Elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE
ProForm est une filiale de l’entreprise américaine « Icon Health & Fitness ». Elle a été créée dans les années 80, et est aujourd’hui présente en Europe, et partout dans le monde. Cette entreprise se voit comme un leader mondial de la fourniture de matériels sportifs et des équipements de fitness à domicile, notamment des vélos elliptiques.

Au fil des années, la marque ProForm a su se distinguer de ses concurrents grâce à sa fiabilité, à son efficacité et à son dynamisme. Son objectif premier est de satisfaire les différentes demandes et exigences de ses clients, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Dans cette optique, son modèle Smart Strider 495 CSE est un vélo qui allie simplicité d’utilisation et technologie. C’est un appareil avec un design unique et original, ainsi que des fonctionnalités innovantes.

En effet, le vélo elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE est un appareil qui dispose de la technologie « Space Saver » qui permet de le plier verticalement. Vous pouvez donc facilement le ranger n’importe où dans votre maison. En outre, il peut être déplacé sans difficulté grâce aux roulettes de transport prévues à cet effet.

D’autre part, le cardio-trainer Smart Strider 495 CSE de ProForm dispose d’un volant d’inertie de 8 kg. Il propose également 18 niveaux de résistance ajustables selon votre niveau et vos objectifs d’entraînement. En plus, la machine est munie d’une console intuitive et très intelligente. Celle-ci vous renseigne sur votre rythme de travail, ainsi que vos performances durant l’exercice. Par ailleurs, la console vous propose 18 programmes pré-installés d’entraînement répertoriés par objectif. De surcroît, vous pouvez connecter le vélo elliptique à l’application de coaching « iFit ». Cette dernière vous offre l’opportunité de bénéficier d’une expérience unique et inédite grâce à ses différentes fonctionnalités.

Pour les plus débutants, vous pouvez toujours sélectionner des vélos elliptiques avec moins de fonctionnalités pour découvrir si l’utilisation vous plaît avant même d’investir dans un modèle avec toutes les options avancées. Découvrez le TechFit E380 ou encore le KlarFit FX 250.

Résistance de la machine fitness pliable ProForm 

Le cardio-trainer Smart Strider 495 CSE de ProForm dispose d’une roue d’inertie d’un poids de 8 kg. Ce poids contribue à vous garantir un pédalage plus fluide et sans à-coups. De plus, la roue se retrouve à l’arrière de la machine et vous offre une foulée plus circulaire. En effet, vous n’avez pas à fournir beaucoup d’efforts lors du pédalage pour aboutir à vos objectifs d’entraînement. Ainsi, le transfert de poids d’une jambe à l’autre se fait de façon fluide. Par conséquent, il vous permet d’améliorer votre endurance et de tonifier vos différents muscles.

En outre, la résistance du vélo elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE est réglable sur 18 niveaux différents. Dans ce sens, vous pouvez directement sélectionner le niveau de résistance qui vous convient depuis la console intuitive de votre machine. Vous avez également la possibilité de changer le niveau de résistance en un seul clic, grâce à la fonctionnalité « Quick Resistance » de la console sportive.

Par ailleurs, le vélo elliptique dispose de deux types de guidons. Le premier guidon est un guidon fixe qui focalise l’effort que vous fournissez sur l’entraînement des muscles du bas du corps (abdos, fessiers, jambes, hanches…). Le second guidon, quant à lui, est mobile. Il permet aux poignées du vélo elliptique d’effectuer des mouvements oscillants, et fait en sorte que l’ensemble de votre corps travaille. Ainsi, le modèle Smart Strider 495 CSE de ProForm vous offre l’opportunité de réaliser des séances basiques comme sur un tapis roulant, mais également des exercices full-body elliptiques, plus intensifs.

Moniteur du vélo elliptique Smart Strider 495 CSE de ProForm

Console Du Vélo Elliptique ProForm
Le cardio-trainer Smart Strider 495 CSE de ProForm est une machine de fitness équipée d’une console intuitive de très bonne qualité. Celle-ci vous permettra principalement de mesurer vos performances et de suivre votre évolution, tout au long de vos séances d’entraînement. À cet égard, la console vous affiche, à travers son grand écran LED rétro-éclairé, les données principales relatives à votre exercice. Parmi elles, on retrouve :

  • Temps écoulé
  • Vitesse en temps réel
  • Distance parcourue
  • Nombre de calories brûlées
  • Niveau de résistance
  • Puissance en Watts
  • Fréquence cardiaque

Notez bien que pour mesurer le pouls de l’utilisateur, la machine elliptique Smart Strider 495 CSE dispose de capteurs de fréquence cardiaque situés sur son guidon fixe. Il est également possible de mesurer votre rythme cardiaque grâce à la ceinture thoracique de la marque ProForm compatible avec le vélo. Cette dernière est d’ailleurs disponible en option sur Amazon.

Dans ce sens, la fréquence cardiaque vous permet de déterminer vos zones d’entraînement optimales. Ainsi, vous saurez plus précisément à quel moment vous devriez accélérer votre rythme de travail, et à quel moment, il faudrait le ralentir. À ce propos, sachez que plus votre zone d’entraînement est basse, plus votre corps aura recourt à vos réserves de graisses corporelles. À l’opposé, si la zone de rythme cardiaque est élevée, alors votre corps utilisera vos réserves de sucres (appelées glycogène). Par conséquent, si votre objectif d’entraînement est de perte du poids, vous devriez maintenir un effort d’intensité moyenne sur une longue période. Pareillement, si vous souhaitez optimiser vos performances, vous avez tout intérêt à faire un effort explosif sur des séries de courte durée. Nous avons rédigé pour vous plusieurs types d’entraînement d’elliptique à adapter selon vos objectifs.

Programmes d’entraînement

Le vélo elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE dispose de 18 programmes d’entraînement intégrés. Ces derniers sont conçus par un coach personnel certifié. Ainsi, ils vous offriront l’occasion de bénéficier d’un entraînement de haut niveau et de grande efficacité.

À cet égard, on retrouve 9 programmes d’endurance. Ces programmes en résistance continue vous permettront d’effectuer de longues séances d’entraînement (30 à 45 minutes) avec un niveau de résistance faible à moyen. Le niveau de résistance choisi sera déterminé par votre niveau physique global. Au fur et à mesure de la progression des séances, vous pourrez augmenter petit à petit le niveau de résistance. En résumé, ces programmes améliorent de manière importante, l’efficacité de vos exercices et augmentent votre endurance. Ils stimuleront également votre système cardio-vasculaire.

De plus, l’appareil elliptique Smart Strider 495 CSE de ProForm vous offre l’opportunité de bénéficier de 9 programmes d’entraînement en fractionné (également appelé HIIT ou encore Interval Training). Cette technique consiste à vous entraîner sur des phases à basse intensité, avec de courtes phases de haute intensité. Ainsi, vous allez remarquer un grand progrès très rapidement.

En somme, l’entraînement par intervalle est beaucoup plus efficace qu’en résistance continue. Si vous souhaitez donc améliorer vos performances ou augmenter votre consommation calorique, alors vous vous apercevrez que les 9 programmes d’entraînement en fractionné seront parfaits pour vous. Toutefois, si vous êtes débutant dans le cardio-training, le HIIT est une méthode d’entraînement à éviter. En effet, elle est plus adaptée aux sportifs expérimentés puisqu’elle exige un effort physique et mental plus élevé. Ainsi, les débutants feront mieux de commencer par les 9 programmes d’entraînement d’endurance, car leur corps s’adaptera progressivement à une cadence de travail physique plus élevée. À ce stade, ils pourront alors passer à l’entraînement en fractionné.

« iFit » : une application de coaching sophistiquée

Le modèle Smart Strider 495 CSE de ProForm vous offre également l’opportunité d’accéder à l’application « iFit ». Il vous suffit de connecter l’App à votre vélo à l’aide du Bluetooth.

En effet, l’application de coaching sportif « iFit » vous permet de courir sur des parcours de rêves, et ce, grâce à la fonctionnalité Street View de Google Maps. Vous pouvez ainsi connecter la machine elliptique Smart Strider 495 CSE de ProForm à votre appareil intelligent (tablette ou smartphone). Ensuite, vous n’aurez plus qu’à sélectionner l’itinéraire de votre choix. Dès lors, vous pouvez vous entraîner dans les rues de New York ou de Paris, ou tout simplement courir dans les bois.

Intuitive et individualisée

L’application d’entraînement « iFit » vous permet également de profiter de plusieurs vidéos coachées, ainsi que d’une bibliothèque illimitée d’exercices d’entraînement. Il est à noter que l’ensemble des performances seront automatiquement enregistrées et prises en compte dans le calcul de vos scores et de vos statistiques, mais également dans l’établissement de vos bilans. Par conséquent, cette application vous permettra d’atteindre plus facilement vos objectifs de sport.

Par ailleurs, « iFit » dispose d’un écosystème qui réunit une multitude de produits. On retrouve ainsi des bracelets et des montres connectées, des vidéos d’exercices, des programmes d’entraînement, des programmes nutritionnels, ou encore des appareils de fitness. En outre, ces différents produits interagissent entre eux pour offrir à chacun de vous une prescription fitness individualisée !

L’application « iFit » propose aussi une panoplie de trackers d’activité, à savoir : iFit Act, iFit Link, iFit Axis HR, iFit Classic, iFit Active, iFit Duo, iFit Vue, iFit Sleep… Ces différents trackers seront synchronisés automatiquement à votre machine elliptique. Par conséquent, votre bracelet vibrera si vous n’avez pas atteint votre objectif de calories ou de pas à la fin de la journée. Ensuite, il se chargera également de communiquer à votre vélo elliptique le nombre de pas ou de calories restants pour compléter votre objectif.

En revanche, l’application de coaching sportif «iFit» présente un seul petit hic. En effet, pour bénéficier des différents avantages que l’application offre, il faudrait disposer au préalable d’un compte «iFit». Pour cela, vous devrez acheter un abonnement annuel disponible en option.

Confort

Le cardio-trainer ProForm Smart Strider 495 CSE est une machine de sport très agréable à utiliser. D’une part, elle dispose de pédales confortables et très larges. Celles-ci conviendront certainement à toutes les tailles des pieds des utilisateurs. De plus, elles disposent de rebords et d’un revêtement antidérapant. Ceci vous permet un entraînement stable, sûr et sans risque de chute ou de blessure. Notez bien que la longueur de pas du cardio-trainer ProForm Smart Strider 495 CSE est de 52 cm.

Par ailleurs, ProForm a prévu plusieurs accessoires pour faire en sorte que le modèle Smart Strider 495 CSE soit le plus confortable possible. On retrouve par exemple un porte-gourde pour vous offrir la possibilité de vous hydrater en permanence et tout au long de votre séance d’entraînement, sans avoir à vous arrêter durant l’exercice. La machine elliptique dispose également d’un support pour tablette. Vous pouvez donc connecter votre tablette au vélo et bénéficier des différentes fonctionnalités de l’application de coaching « iFit », et ce, sans risquer de la faire tomber. Il existe aussi un autre petit support pour téléphone mobile.

Enfin, le vélo elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE est compatible avec les lecteurs mp3. Il dispose également de 2 haut-parleurs qui vous permettent de vous entraîner, tout en écoutant votre playlist préférée.

Rangement

Vélo Elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE Plié
Le modèle Smart Strider 495 CSE de la marque ProForm est une machine avec un design « Space Saver» breveté qui permet une optimisation maximale de l’espace. Ce vélo elliptique est donc pliable. Une fois plié, il passe de 203 (L) x 81 (l) x 165 (H) cm lorsqu’il est allongé, à 81 (L) x 74 (l) x 192 (H) cm. Sans nécessairement être pliable, il existe d’autres modèles tout aussi performant, mais avec des dimensions – à l’origine – beaucoup moins encombrantes. Nous vous conseillons pour ça le Sportstech CX625. Une excellente marque au demeurant.

D’autre part, ProForm a prévu des roulettes de transport sur son vélo elliptique Smart Strider 495 CSE. Celles-ci compensent le poids de la machine qui est très important (69 kg), et permettent de la déplacer sans faire appel à des capacités physiques particulières. Beaucoup plus léger, mais de qualité similaire, nous avons le Sportis de la marque Care Fitness.

Par conséquent, le cardio-trainer ProForm Smart Strider 495 CSE représente un appareil qui regroupe commodité, praticité et gain d’espace. Toutefois, la machine elliptique ne fonctionne que sur secteur via un petit transformateur qui se branche sur la partie avant de l’appareil. Malheureusement, le cordon est un peu court. Il ne mesure que 2 mètres. Mais vous pouvez tout de même remédier à ce problème en utilisant une rallonge.

Montage de la machine elliptique Smart Strider 495 CSE de ProForm

Le vélo elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE est livré dans un colis de 82 kg. Une fois celui-ci ouvert, le montage est un vrai jeu d’enfant. En effet, le vélo elliptique est expédié entièrement assemblé dans son carton. D’ailleurs, c’est la raison pour laquelle le colis est assez gros avec des dimensions de 197 (L) x 76 (l) x 46 (H) cm. Il ne vous reste qu’à dévisser 4 vis et à en visser 8 autres grâce à la clé fournie avec l’appareil. Ainsi, votre machine elliptique est prête à l’emploi en seulement quelques minutes.

 

Verdict du test – Notre avis sur cardio-trainer ProForm Smart Strider 495 CSE

Vélo Elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE
Le vélo elliptique Smart Strider 495 CSE de ProForm est un très bon produit. Il a su séduire toutes les personnes qui l’ont utilisé. D’ailleurs, c’est l’un des vélos les mieux notés sur Amazon.

Ce cardio-trainer regroupe parfaitement les deux mots : confort et performance. D’une part, ses différentes composantes et mécanismes font de lui un vélo elliptique commode, pratique et très agréable à utiliser. D’autre part, ses caractéristiques techniques répondent parfaitement aux besoins et aux attentes de l’utilisateur, et font en sorte que celui-ci bénéficie d’un entraînement orienté. Par ailleurs, la machine ProForm Smart Strider 495 CSE ne représente qu’un inconvénient mineur : elle nécessite d’être branchée sur une prise de secteur.

Notez bien que lorsque vous prévoyez d’acheter le vélo elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE, vous devrez également penser à investir dans la ceinture thoracique compatible avec ce vélo. Vous devrez également acheter un abonnement annuel de l’application d’entraînement « iFit ». Ceux-ci feront en sorte de vous offrir un entraînement beaucoup plus optimisé, ainsi que des séances amusantes et agréables.

En ce qui est du prix de la machine elliptique ProForm Smart Strider 495 CSE, il est complètement raisonnable pour un vélo d’une si bonne qualité. En gros, vous en aurez pour votre argent si vous décidez d’opter pour ce vélo hors pair. Nous avons également testé des vélos elliptiques moins onéreux, mais tout aussi performant. Découvrez-les directement sur notre article dédié aux meilleurs vélos elliptiques. Vous en aurez pour tous les goûts et pour tous les prix.