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Maigrir/Perdre du poids

Le rameur fait maigrir : réalité ou idée reçue ?

Les avantages du rameur

Si vous cherchez à perdre du poids ou à affiner votre silhouette, plusieurs appareils de fitness permettent d’atteindre ces objectifs. Parmi eux se trouve le rameur, un ergomètre complet qui sollicite la plupart des groupes musculaires. Mais le rameur fait il maigrir de façon efficace ? Notre réponse est oui ! Avec le rameur, vous … Lire la suite

Catégories Conseils et fiches pratiques, Rameurs

Quels sont les sports qui brûlent le plus de calories ?

sport pour bruler des calories

Se lancer dans une activité sportive est une bonne idée, mais choisir le sport qui brule le plus de calories est encore mieux ! En effet, plus vous brûlez de calories, plus vous perdez du poids. Mais parmi tous les sports disponibles, difficile de savoir quel est celui qui brûle le plus de calories : … Lire la suite

Catégories Conseils et fiches pratiques

Quel sport fait maigrir : top 10 des activités physiques pour perdre du poids efficacement

quel sport fait maigrir

Le sport est essentiel pour se sentir en forme et perdre du poids. Mais quel sport fait maigrir le plus ? Natation, boxe, course à pied, marche ? Retrouvez ci-dessous un top 10 des activités sportives permettant de brûler le plus de calories. Lien entre sport et perte de poids Le sport est l’une des … Lire la suite

Catégories Conseils et fiches pratiques
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